さゆり

腸内フローラ
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2019/7/18

乳酸菌が体内で与える9つの効果とは?

【整腸作用】腸内フローラへの乳酸菌の関係とは? 腸内フローラとは 乳酸菌の整腸作用のメカニズムについて知るためには、まず本来のヒトの腸内環境がどのようなものかを知る必要があるでしょう。 腸内環境を表す表現として「腸内フローラ」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんね。 この「フローラ」とは「お花畑」を意味する英語の「flora」から取られた言葉で、まるで種類ごとに分かれて群生しているお花畑に似ていることからこう呼ばれています。 腸内フローラ=腸内細菌のこと では一体、何が「お花畑のよう」なのかと言うと ...

デブ菌をへらす方法
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2019/7/18

デブ菌を減らす方法|食事やサプリでやせ菌を増やそう

太りやすくなるデブ菌とは?デブ菌を減らす方法 人間の体の中には様々な菌が存在しています。 菌とひとことに言ってもその働きはそれぞれ異なり、体にとって良い菌もあれば悪い菌もあるものです。 デブ菌とは体の中に存在する菌のうちの一つです。 デブ菌とは通称ですので、ファーミキューテスが正式な名称となります。 デブ菌は肥満の原因になるとも言われている菌ですが、初めて耳にする人も多いかもしれません。 デブという言葉の通り、デブ菌が多ければ多い程体は太りやすい状態となっています。 日常的に食べている物や悪い生活習慣の積 ...

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